無理をしない生き方とは、自分の体力や精神力、時間などの限界を超えて頑張ることを避け、ゆったりと楽に生きることです。 無理をしない生き方には、以下のようなメリットがあります。 心身の健康維持 ストレスの軽減 仕事や勉強の効率アップ 人間関係の円滑…