バナナダイエットの基本的なやり方 バナナダイエットは、毎朝、朝食としてバナナ1～2本と常温の水を摂取するだけのダイエットです。昼食・夕食は通常通りの食事でOKです。とても簡単に実践できるダイエットなので、初心者でも気軽にはじめることができます。…