スルースキルとは、嫌なことや不愉快なことを気にせず、受け流す能力のことです。スルースキルを身につけることで、ストレスを減らし、精神的に健康で豊かな生活を送ることができます。 スルースキルを身につけるには、以下の方法が有効です。 1. 言葉の裏を…

幸せとは、何でしょうか。 哲学者たちは古くから、幸せの定義を探してきました。しかし、幸せは人によって捉え方が異なるため、一つの定義を下すのは難しいでしょう。 一般的に、幸せとは、心が満たされ、充実した気持ちでいる状態を意味すると考えられてい…